Binaraga adalah olahraga yang kejam
oleh Anders JP Eskilsson Baru -baru ini saya melihat beberapa video pelatihan, salah satunya termasuk sesi pelatihan di suatu tempat di Texas dengan Mr. Olympia sendiri, Phil Heath. Saya penggemar tubuh Heath dan semua, namun jujur dengan melihat beberapa sesi pelatihannya sebelumnya adalah jenis sulit untuk memahami dengan tepat bagaimana ia mencapai fisik yang begitu…