Halo! Hari ini adalah hari yang cukup menarik karena saya lupa tentang wawancara yang saya lakukan dengan seorang reporter di situs web kecil bernama Oprah.com dan juga hari ini. Saya benar -benar sekarat karena ini mengingat itu sangat keren. Anda dapat memeriksa seluruh posting di sini – 12 tips dari wanita yang kehilangan berat badan…
Halo! Jumat yang senang! bagaimana minggumu? Saya bersiap -siap untuk mengunjungi satu teman saya Skinnynyner jadi hari ini adalah tentang mengerjakan beberapa proyek menulis dan berkemas. Tapi sebelum semua itu saya menabrak trotoar untuk lari 4 mil dan 21 hari memperbaiki Dirty 30 Workout. Lalu, saya membuat wafel protein yang luar biasa yang terus saya…
Read More “Sugar Crunch Anggur dan menunggu sampai Juli untuk kalender” »
Cara terbaik untuk mengenal area baru adalah berjalan atau berlari -lari. Bepergian melalui hidup dengan berjalan kaki! Dan saya tahu banyak dari Anda (oke banyak dari saya juga) suka berlari dan perlu tetap menggunakan rencana pelatihan saat bepergian. Akhir pekan ini saya berada di San Jose dan tahu itu akan menjadi tempat yang tepat untuk…
Oke, saya harus membungkus ini dengan cepat karena saya akan bertemu Ben untuk D-Date yang menyenangkan. Inilah hari saya sejauh ini dalam 28 detik …. PERGILAH! Pagi ini saya berlari ke gym… Video terbaru saya Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips Saran wajah topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah…
Saya adalah kondisi cuaca yang baik ketika datang ke kedinginan, namun saya telah menemukan satu atau dua hal tentang berlari di panas. Saya online di California Selatan serta melihat Florida setiap bulan Juni dan juga Desember sehingga saya harus benar -benar ramah dengan berlari dalam gelombang hangat, kelembaban serta berkeringat sampai Anda merasa seperti Anda…
setelah beberapa waktu luang di kamar, sudah waktunya untuk pergi ke FoodBuzz Street Food Fair. Itu diadakan di Herbst Pavilion di Fort Mason. Kami tiba ideal saat matahari terbenam dan itu indah. Video saya yang paling saat ini Belajar dari lari yang buruk Buruk terjadi – inilah cara saya melewatinya dan belajar dari lari berikutnya….
Halo! Ketika kami terakhir berbicara, saya baru saja menjalankan maraton Yerusalem. Sekarang mari kita bicara tentang apa yang saya makan setelah dan bagaimana saya hampir mencoba pasta misteri … Setelah balapan, seluruh kelompok menunggu saya untuk menyelesaikan maraton penuh. Itu sangat manis. Mereka 100% tidak harus melakukan itu. Ditambah lagi, saya butuh waktu lama! Setelah…
Read More “Apa yang saya makan di Yerusalem (dan setelah maraton)” »
Saya tidak mengerti di mana Anda berada di dunia, namun musim panas telah memelihara kepala yang menakjubkan di California Selatan! Video saya yang paling saat ini Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19 Menjalankan ide untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Inilah tip…