Saya empat jauh ke dalam gol 2013 saya menjalankan 13 setengah maraton! Lihat halaman Recaps Race Recaps saya jika Anda ingin membaca tentang balapan itu atau papan Pinterest saya juga.
Dan sementara saya dalam bentuk setengah maraton, saya tidak dalam bentuk maraton yang solid. Ya, saya hanya PRD di Surf City tetapi saya tidak siap untuk maraton penuh. Saya mendapat Lucky Yeahhhh Buddy.
Video terbaru saya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Hadapi tips topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai masker wajah dan pilihan terbaik untuk pelari.
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
08:21
Hidup
00:00
08:21
07:15
Rupanya rencana pelatihan maraton “beban karbohidrat Senin sampai Minggu” saya bekerja seperti pesona, tetapi saya tidak ingin mengambil risiko lagi …
Tunggu.
Saya tidak sepenuhnya meninggalkan rencana beban karbohidrat saya, maksud saya ini adalah alasan saya berlari …
La Marathon berjarak 38 hari dan sementara saya tidak punya waktu untuk rencana pelatihan maraton penuh, tetapi saya ingin menjadi pintar sehingga saya tidak berakhir dengan cedera (sekali lagi, saya baru saja beruntung).
Itu hanya 5 akhir pekan/long runs Away dan saya memiliki 2 setengah maraton yang dijadwalkan pada waktu itu. Tambahkan lancip dan saya benar -benar tidak punya banyak waktu!
Jadi, saya menyusun jadwal yang kasar dari jangka panjang, lari pertengahan minggu dan hari-hari pelatihan silang yang akan membantu menjaga saya tetap bugar.
Saya sebenarnya telah berjalan di La Marathon Course di sekolah menengah untuk pawai untuk kelaparan yang kami lakukan setiap tahun. Jadi, ini akan menjadi pengalaman yang sangat keren! Ditambah lagi, saya punya beberapa teman juga berlari!
Kemudian, setelah LA saya memiliki beberapa baru dan besar dan mengasyikkan datang !!! Jika Anda mengikuti saya di Instagram, Anda mungkin telah melihat ini:
Ya. A 50K. Kami akan membicarakannya nanti.
Pelari lokal: Chi Running Talk Tonight di Long Beach! Saya akan mencoba dan membuatnya, tetapi saya mengalami situasi mobil jadi saya tidak yakin apakah saya bisa.
Saksikan berikut ini:
Dan akhirnya, hal favorit saya hari ini: (sumber)
Pertanyaan acak: warna atas apa yang Anda kenakan?
Apakah kamu memakai jeans ??
Kirimkan saya buku kerja
1Save
Berbagi adalah peduli!
1
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Well … ketika saya memutuskan untuk mendaftar untuk menjalankan Dopey Challenge minggu lalu saya kebanyakan terkejut
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu dan daftar pengepakan balapan dan tips
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu dan daftar pengepakan balapan dan tips
Rencana pelatihan setengah maraton. Jadwal maraton setengah 10 minggu gratis dengan hari berlari dan peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap
Pengumuman balapan maraton terbesar tahun ini
Pengumuman balapan maraton terbesar tahun ini
Apa tantangan konyol Marathon Walt Disney? dan Dopey Challenge? informasi dan bagaimana memutuskan apakah Anda harus
Berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Quest yang baru berlariIon dari kotak cerita Instagram @RuneAtRepeat! Hari ini kita berbicara tentang pelatihan pelari baru untuk th
Tips Marathon Pertama & Tanya Jawab Lainnya Dari April
Tips Marathon Pertama & Tanya Jawab Lainnya Dari April
pertanyaan dan jawaban baru. Kiat maraton babak pertama – menit terakhir sebelum balapan. Kutipan favorit saya dari buku dan mov
⚡ oleh Shareaholic
.